Качество сна назвали главным фактором развития психических расстройств

Исслeдoвaтeли с Кaнaды и Финляндии выяснили, чтo в целях людeй с псиxичeскими рaсстрoйствaми xaрaктeрнo xудшee, чeм у oстaльныx, кaчeствo снa. Oб этoм гoвoрится в журнaлe PLOS Medicine.

Извeстнo, чтo проблемы со сном являются как бы признаком, так и фактором отметка развития многих психических расстройств. Исследователи изо Центра наркологии и психического здоровья Канады, и Хельсинского университета изучили цифры о сне более 89 тысяч участников исследования UK BioBank, которые в фаза с 2013 по 2015 годы согласились круглосуточно в ход семи дней надевать на руке акселерометры. Про всех участников были доступны данное о наличии у них психических расстройств — большого депрессивного расстройства, тревожных расстройств, биполярного расстройства и расстройств шизофренического спектра.

С через вычислительных алгоритмов — в частности, моделей машинного обучения — исследователи свели полученные показатели в десять метрик: година отхода ко сну, момент пробуждения, эффективность сна (аспект общего времени сна ко времени, проведенному в постели), величина и круг пробуждений, наибольшая нескончаемость непрерывного сна и эдак далее. Затем они сравнили их у здоровых участников и у тех, у кого до этих пор были диагностированы психические расстройства.

Обнаружилось, что такое? каждый диагноз ассоциировался в среднем с изменениями в 8,5 изо 10 метрик. Хлеще менялись при этом данные качества сна, а невыгодный его продолжительности. Благоп отхода ко сну и миг пробуждения были паче поздними, а эффективность сна — меньшей. В в таком случае же время самочки эффекты были невелики; наибольшей была регрессия. Ant. свобода между эффективностью сна и большим депрессивным расстройством.

Что сообщали Vesti.ua: