Самосовершенствование и что для него необходимо

15.11.2018
от

Самосовершенствование — это способ сделать себя лучше. Это стремление, которое заложено в нас самой природой. Но это процесс — он непрерывный, длящийся до конца дней.

Мы все хотим стать лучше: умнее, сильнее, красивее и успешнее. Для этого нужно приложить усилие, сделать волевое действие и совершить намеренный поступок, то есть заняться самовоспитанием.

Самосовершенствование себя применимо к различным сферам жизни: духовной, социальной или профессиональной, в зависимости от поставленной перед собой цели.

Для того, чтобы проделать работу над собой, нужно сделать следующие действия

    • Определить цель. Что вы хотите сделать, чего добиться.

    • Представить конечный результат. Тот образ, который вы получите в результате совершенных действий.

    • Поставить временные рамки. Хоть достижение цели является процессом, но он не должен затягиваться надолго.

    • Разделение на этапы. Продумать конкретные шаги для достижения цели.

    Иногда, во время планирования появляются еще вторичные цели. Их тоже нужно учесть и включить в программу по самосовершенствованию.

    Психологи советуют весь созданный план записать в кожаный блокнот или электронный носитель, а в процессе его генерации также на отдельном листе выписывать все внезапно приходящие мысли и идеи. Порой то, что кажется незначительным, при более вдумчивом рассмотрении, оказывается важной деталью на пути к достижению цели.

    Само решение стать лучше, добиться результата — уже проявление силы воли и намерения. Мозг уже начал настраиваться на работу и нельзя откладывать действия на потом, через некоторое время. Ведь время может и не наступить, потому что принятое решение теряет актуальность среди других забот.

    Еще одной важной причиной, которая может помешать процессу работы над собой — это привычка жить в фантазиях, в мечтах и выдуманном будущем, а не в настоящем. Придется проделать большую работу над собой: постоянно напоминать себе о нахождении в настоящем времени и заставлять совершать действия по составленному плану.

    Нельзя сравнивать свои первые шаги и тот идеал, который должен получиться в будущем. Не стоит отчаиваться, если будет трудно, не будет получаться сразу, но зато будет казаться, что уж точно у вас никогда не получится, что вы не справитесь.

    Процесс самосовершенствования можно сравнить с дорогой, по которой предстоит идти пешком долго. И главное — не сходить с пути, не возвращаться назад. Лучше медленно и маленькими шагами, чем быстрый старт, усталость и решение все бросить.

    Комментарии закрыты.