Учёные назвали главных врагов человеческой психики — новость из рубрики Здоровье, актуальная информация, обсуждение новости, дискуссии на Newsland.

Неожиданный вывод сделали испанские специалисты, изучавшие влияние рациона питания на состояние человеческой психики. Главными врагами психологического баланса, по версии испанцев, оказались мясо и шоколад. Депрессивное расстройство может быть спровоцировано чрезмерным употреблением этих продуктов.

Собранная экспертами статистика свидетельствует, что сладкоежки и мясоеды в существенно большей степени подвержены нервным расстройствам, чем отказавшиеся от сладкой и жирной пищи.
В тестах учёных приняли участие около 15,0 тыс. человек. На протяжении 10 лет авторы исследования фиксировали состояние испытуемых и их рацион. Анализ полученных данных позволил чётко выделить «вредные» ингредиенты в рационе тестируемых.

Поклонники бесконтрольного употребления мяса и сладостей гораздо чаще пользуются специальными успокоительными препаратами, а также обращаются за помощью к психиатрам. При этом специалисты отмечают, что даже кратковременный отказ от «главных врагов» в своём меню вполне может служить хорошей профилактикой психического здоровья.